Безплатно:

Тренировъчни съвети

Тренировъчни съвети или как да тренираме - когато сме на диета за горене на мазнини или когато не сме на диета, а просто тренираме във фитнеса.

Към раздел 18: Въпроси и отговори

Списък на статии в категория Тренировъчни съвети
Заглавие Дата на промяна Посещения
Тренировка за релеф: Как да тренирам за горене на мазнини? 07 Септември 2021 Посещения: 2669
Как се прави релефна коремна преса и плочки на корема? 10 Юни 2021 Посещения: 5056
Как да постигна максимални резултати при тренировка? 15 Юли 2021 Посещения: 931
Tapout и CrossFit тренировки? 10 неща, които исках да знам когато започвах! 15 Септември 2020 Посещения: 1988
Прогресивно претоварване: По-бързият начин за качване на мускули 28 Октомври 2020 Посещения: 522
Причината за натрупване на излишни мазнини, докато качвате 20 Февруари 2020 Посещения: 322
Тренировките във фитнеса могат да променят живота ви! 20 Февруари 2020 Посещения: 639
Фитнес гуру? Най-лошите съвети във фитнеса дават тези които изглеждат най-добре 15 Септември 2020 Посещения: 1167
Груба грешка при тренировката за ръце 12 Март 2020 Посещения: 408
Какъв тип тренировка да избера? 17 Март 2020 Посещения: 470
Топ 3 причини за травми при CrossFit тренировки 18 Март 2020 Посещения: 579
Примерна тренировка крака корем (долна част на тялото) 21 Юни 2021 Посещения: 1912
Примерна тренировка за гърди и гръб (горна част на тялото) 02 Юни 2021 Посещения: 2308
Тренировка в домашни условия: сплит тренировка у дома 28 Април 2020 Посещения: 999
Групови тренировки онлайн от вкъщи: КросФит и Тапаут при КоронаВирус епидемия 22 Февруари 2021 Посещения: 6941
Най-бързият начин за качване на мускули (динамичен двоен прогрес) 28 Октомври 2020 Посещения: 475
Тичане по стълби: кардио упражнение горящо много енергия за кратко 09 Юни 2021 Посещения: 342