Тренировъчни съвети

Тренировъчни съвети или как да тренираме - когато сме на диета за горене на мазнини или когато не сме на диета, а просто тренираме във фитнеса.

Към раздел 18: Въпроси и отговори

Списък на статии в категория Тренировъчни съвети
Заглавие Дата на промяна Посещения
Увеличаване обема на тренировката за повече изгорени калории и релефно тяло 23 Април 2022 Посещения: 591
Разделение на тренировките, сплит тренировки за напреднали 22 Април 2022 Посещения: 728
Тичане по стълби: кардио упражнение горящо много енергия за кратко 09 Юни 2021 Посещения: 2122
Най-бързият начин за качване на мускули (динамичен двоен прогрес) 28 Октомври 2020 Посещения: 1069
Групови тренировки онлайн от вкъщи: КросФит и Тапаут при КоронаВирус епидемия 22 Февруари 2021 Посещения: 7770
Тренировка в домашни условия: сплит тренировка у дома 04 Май 2022 Посещения: 1738
Примерна тренировка крака корем (долна част на тялото) 21 Юни 2021 Посещения: 3519
Примерна тренировка за гърди и гръб (горна част на тялото) 19 Август 2022 Посещения: 4101
Топ 3 причини за травми при CrossFit тренировки 18 Март 2020 Посещения: 953
Какъв тип тренировка да избера? 17 Март 2020 Посещения: 1177
Груба грешка при тренировката за ръце, бицепс и трицепс 03 Юни 2022 Посещения: 1459
Фитнес гуру? Най-лошите съвети във фитнеса дават тези които изглеждат най-добре 15 Септември 2020 Посещения: 1668
Тренировките във фитнеса могат да променят живота ви! 20 Февруари 2020 Посещения: 968
Причината за натрупване на излишни мазнини, докато качвате 20 Февруари 2020 Посещения: 640
Прогресивно претоварване: По-бързият начин за качване на мускули 28 Октомври 2020 Посещения: 1143
Tapout и CrossFit тренировки? 10 неща, които исках да знам когато започвах! 22 Юли 2022 Посещения: 3088
Как да постигна максимални резултати при тренировка? 15 Юли 2021 Посещения: 1539
Как се прави релефна коремна преса и плочки на корема? 21 Април 2022 Посещения: 10180
Тренировка за релеф: Как да тренирам за горене на мазнини? 21 Април 2022 Посещения: 5192