Безплатно:

Тренировъчни съвети

Тренировъчни съвети или как да тренираме - когато сме на диета за горене на мазнини или когато не сме на диета, а просто тренираме във фитнеса.

Към раздел 18: Въпроси и отговори

Списък на статии в категория Тренировъчни съвети
Заглавие Дата на промяна Посещения
Тренировка за релеф: Как да тренирам за горене на мазнини? 10 Юни 2021 Посещения: 2206
Как се прави релефна коремна преса и плочки на корема? 10 Юни 2021 Посещения: 4418
Как да постигна максимални резултати при тренировка? 10 Юни 2021 Посещения: 855
Tapout и CrossFit тренировки? 10 неща, които исках да знам когато започвах! 15 Септември 2020 Посещения: 1836
Прогресивно претоварване: По-бързият начин за качване на мускули 28 Октомври 2020 Посещения: 429
Причината за натрупване на излишни мазнини, докато качвате 20 Февруари 2020 Посещения: 282
Тренировките във фитнеса могат да променят живота ви! 20 Февруари 2020 Посещения: 603
Фитнес гуру? Най-лошите съвети във фитнеса дават тези които изглеждат най-добре 15 Септември 2020 Посещения: 1093
Груба грешка при тренировката за ръце 12 Март 2020 Посещения: 365
Какъв тип тренировка да избера? 17 Март 2020 Посещения: 383
Топ 3 причини за травми при CrossFit тренировки 18 Март 2020 Посещения: 526
Примерна тренировка крака корем (долна част на тялото) 21 Юни 2021 Посещения: 1538
Примерна тренировка за гърди и гръб (горна част на тялото) 02 Юни 2021 Посещения: 1942
Тренировка в домашни условия: сплит тренировка у дома 28 Април 2020 Посещения: 765
Групови тренировки онлайн от вкъщи: КросФит и Тапаут при КоронаВирус епидемия 22 Февруари 2021 Посещения: 6684
Най-бързият начин за качване на мускули (динамичен двоен прогрес) 28 Октомври 2020 Посещения: 261
Тичане по стълби: кардио упражнение горящо много енергия за кратко 09 Юни 2021 Посещения: 115